群馬県の風俗やデリヘル情報をお好みの条件からご検索下さい。

今日もお疲れ様です🍵

昨夜更新した日記の通り
朝頑張って起きて
冷凍ブルーベリー買ってきました✨

業務スーパーしかかたん︎︎👍笑


500gで600円しないのは
有り難すぎます😭
冷凍だから悪くならないし
毎回3〜5袋くらい買いだめ…😂
大変お世話になってます！笑



だいたい朝は食欲無いので
ヨーグルト適量に牛乳入れて混ぜて
それに冷凍ブルーベリー入れて
簡易ブルーベリーラッシー風にして
飲んでるんです🩷

牛乳だけだとお腹にたまらない感じ
ラッシーもなんか物足りなくて💦
ブルーベリー入れてみたら
量もお腹に入ったときの感じも
ちょうど良くて
お兄様たちにもめちゃくちゃ
オススメですよ✨

食欲ない時とか
ちょっと小腹が空いた時とか
是非試してみてください🎶



✧• ─────────── •✧



明日7日は15:00〜22:00up
出勤です🎶

ご予約してくれたお兄様たち
いつもありがとうございます🩷

昨日と今日、両日
〇〇さんだぁ！(歓喜)
多分〇ちゃんだぁ〜🎶(楽しみ)

と叫ばせてもらいました笑
(*･ω･)*_ _)ﾍﾟｺﾘ
お会い出来るの楽しみにしてますね🩷
だいぶ記憶喪失気味？
色々やり方？ど忘れ気味なので…笑
お手柔らかにお願いします！😂


15:30〜20:00くらいの間は
まだ空きがあるので
もしタイミング合うお兄様いたら
お誘いお待ちしてますね🫶



くじ引きイベント始まってますが
予告状通りに
今質問・確認連絡してるので
詳細は少々おまちください😌

色々分かったら
簡単に内容まとめて
再度日記更新しますね❣️



✧• ─────────── •✧



何やら雲行きが怪しいですね️️️️️️⛅️

台風が近づいてきてるらしいので
体が不調を訴えやすいと思います💭

偏頭痛持ちのお兄様や
気圧の変化に過敏な人には
辛いかもしれませんが
一緒に乗り越えましょう！
あまりに体調に変化あるようなら
決して無理はしないでくださいね😌

なおも休憩挟みながら
ゆるく頑張ろうと思います✊🏻 ̖́-

体調不良で休むのは
自己管理がなってないとか
甘えだとか言う人もいますけど
急な体調の変化は
日頃気をつけていても
変わるものは変わりますから🍃

毎日同じことばかりじゃなくて
時には精神的負担を
強いられてしまうときもあるし
毎日与えられてるプレッシャーの
大きさも量も同じ日は
全くないんですから😌

限界のときは休息を求めて
疲れた時は癒しを求めて
飽きた時は変化を求めて
それが人間って生き物だし
心があるから欲求って生まれますよね🍵

欲しいものは欲しい
要らないものは要らない
嬉しいことは嬉しい
嫌なことは嫌
それでいいと思います☺️



なお自身も我慢しすぎたとき
気持ちに余裕がなくなって
それが出来なくなるけれど

完全回復とは言えなくても
1回立ち止まって
ゆっくり深呼吸して
状況分析と自己分析をして
切り替えるようにしてます✨

ずっと悶々としてると
精神的にも良くないし
メンタルやられると
人間は脆いので
自律神経真っ先に
やられちゃいますから💦

悪天候のデバフも影響すると
重複デバフでHPもMPも削られて
ボスを相手にする前に…

😇😇𝐆𝐚𝐦𝐞 𝐨𝐯𝐞𝐫😇😇

避けられるものは避けて
逃げられるものも逃げましょう！



思いつめずに多少ゲーム感覚で
毎日を過ごした方が
気持ちが楽だと
最近すごく感じてます😆🎶

こうやって文字にすると
なお自身も自分に言い聞かせながら
気持ちや思考を整理して
落ち着けるので
日記とか文章を書くのって
本当に楽しいんですよね☺️🩷

これもなお流のリラックス方法なので
よかったらお兄様も
試してみてくださいね🤭




それではまた👋