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よーし?今日もこのうるささ元気暴走モードで?いーっぱい笑顔の上書きしてきまぁす(?? ???? ω ????)?????









今日のお題：今日は「たんぱく質の日」今日タンパク質とった？に回答♪

お豆腐！納豆！卵！！！

今日はまだ何も食べてないので昨日の夕飯で食べました(*´?`*)

卵は完全な栄養素なので夕飯には必ず卵料理作ってて、作らなくても生卵は置いてて、姫がお豆腐大好きなので、昨日は嫁が豆腐とさつまいもでいももち作ってて、まぁこれが激うまで争奪戦(*???*)

最近また納豆熱も出てきて、青じそ納豆にハマり始めて、納豆だけ食べるのを好むようになりました(*´?`*)

まだ16時間ダイエットは継続してるので、夕飯はもう食欲無限解放?
もう食い尽くし系じゃないかってくらい、最初から最後まで食べてることが多いので、なるべくバランス偏らないように食い尽くします(〃ω〃)

あ。昨日もさつまいもだ！
うん！筋トレすればプラマイゼロ！
食欲だけは我慢したくないしやーっと涼しくなるから、今月筋トレ強化して！まだリバウンドしないように気をつけます(????ω??)?








今日も、10:30〜16:00あがりで、出勤できました(?*´▽｀*?)

今日は、全部空いています?｡･ﾟ

今日も?｡･ﾟ
皆さまにお会いできるのを?めーっちゃ楽しみにしていまぁす(?? ???? ω ????)?????
タイミングが合って?皆さまの笑顔にお会いすることができますように*:?(●??? ???)人(??? ??●?)?:
いつもありがとう?はじめまして?も、直接伝えることができますように*:?(●??? ???)人(??? ??●?)?:










皆さまぁ?｡･ﾟ
今日はもう気温も高めなので日陰でも蒸し暑さ感じちゃうほどなので、太陽が実力発揮しちゃいますね(｡-_-｡)
でもでももうこの暑さ感じることはないので、今日も暑さで倒れないように気をつけまくっていきましょう(????ω??)?
このあとも絶対無理せずで、ほんの少しでもひと休みできるときに、これでもかー！と涼みながらふにゃふにゃ〜とひと休みすることできて?このあとも無事にのりきることができますように?と、ずっとずーっと願っています(??????)?｡･ﾟ
このあともどうかどうかご無事で有りますように?｡･ﾟ
今日もよろしくお願いしまぁす(?? ???? ω ????)?????